<< назад к списку

Спа — это вода!

Спа и вода — это практически синонимы. Одно понятие невозможно без другого. Мы говорим «спа» — подразумеваем воду и множество водных процедур, мы говорим «вода» — и видим всю красоту ванн, водопадов, бассейнов и всего того, что делает спа отличным от других оздоровительных, косметических или восстановительных центров.

В полном смысле слова вода является ядром современных спа­центров, спа­курортов или небольших городских спа. Именно многообразие возможностей использования воды или, правильнее сказать, всех ее ипостасей, и делает спа­центры таким привлекательным местом для сегодняшнего здорового досуга или восстановительного лечения.

Вода — это единственная сущность на нашей планете, которая встречается сразу в трех своих физических состояниях — в собственно жидкой форме, газообразной в виде пара и твердой в виде льда или снега. Кроме того, в природе сама жидкая вода встречается в столь многообразных формах природных растворов, что это делает ее поистине универсальным средством для профилактики всех форм заболеваний человека. И не только человека! Многие современные термальные спа стоят на месте старинных купален, целебные свойства которых были открыты благодаря животным.

Многообразие вод на Земле поистине невероятно. Прежде всего, это целебные возможности воды океанов и морей. Морская вода уникальна. Она столь похожа по своему составу на плазму крови и внеклеточную жидкость теплокровных, что физиологи дали ей имя «морская плазма». Великий Океан, испаряя воду со своей поверхности, дает начало газообразной воде, которая, сгущаясь, падает на землю в виде дождя или снега. Особые виды этой воды, выпадая в виде осадков в высоких горах, дают начало горным снегам и минеральным водам. Эта «юная» вода, проникая в глубины горных пород, проходит через природные каменные фильтры, постепенно опускается до уровня океана, а затем проникает в глубь Земли.

На своем длинном пути она насыщается минеральными и биологическими веществами, температура ее повышается, сама она сгущается, иногда превращаясь в типичный рассол. Затем по естественным путям в земной коре эти воды начинают подниматься на поверхность и изливаются в самых разных местах в виде природных минеральных вод. Одни из них — столовые, их можно пить, другие — лечебные. Одни — маломинерализованые, другие содержат множество солей в различных формах. Разнообразие сложных геохимических процессов дает огромное разнообразие этих природных вод. Часто они изливаются на поверхность в виде гейзеров или фонтанов. И одним из значений понятия «спа» как раз и является аналог слова «фонтан» или «источник». Т. е. спа — это прежде всего природный источник, или место, где находится данный источник или группа источников целебных вод.

Сегодня многие мировые целебные источники используются как спа­центры. На местах выхода этих вод построены комфортные оздоровительные отели, купальни. Эти спа­курорты используют не только все возможности воды, но многие другие возможности Природы для восстановления и поддержания здоровья. Это и климатические условия, и целебные грязи или глины, и питьевые программы минеральных вод, и многое, многое другое. Объединяя все возможности природных восстановительных факторов в единое целое, и, прежде всего, возможности целебных вод, спа воссоздает хорошо забытую старую идею античности, основанную на возможностях органичного объединения природных факторов в восстановлении и поддержании здоровья. И именно вода во всех ее многообразных формах играет здесь ведущую и объединяющую роль.

Ванны и купания

Ванны, а также купания в целебных водах, являются самыми популярными формами процедур в современном спа­центре. Многообразие различных ванн и новые технологические возможности их использования постоянно расширяют ареал их применения. Ванны спокойные, релаксирующие, ванны бурлящие, динамические, подводный гидромассаж в воде, ванны контрастные, ванны ароматические, водорослевые, грязевые — все это далеко не полный перечень ванн в различных спа. При наличии термального источника термальные спа представляют возможность купания в бассейнах с термальной водой. Эти воды могут быть горячими и холодными. Бассейны, как и ванны, оснащаются современными системами гидромассажа, каскадными водопадами, системами релаксационных зон или специальными зонами для прогулки по контрастной воде, где холодная вода чередуется с горячей.

Морские спа, расположенные на побережьях океанов и морей, представляют те же условия для купания в морских бассейнах с подогретой водой. Морская вода в эти бассейны закачивается по специальным трубам, идущим по дну моря или океана, и забирающим воду на значительном удалении от берега. В условиях городских спа (дэй-спа), когда таких возможностей нет, эти процедуры могут быть воспроизведены в специальных ваннах.

Вода сегодня широко используется для снятия стресса, восстановления после активных физических упражнений, для поддержания формы. Особые программы релаксации в воде, специальных упражнений в воде делают воду поистине уникальным восстановительным инструментом. Даже в условиях городского спа при наличии определенного оборудования и воды можно быстро устранить неблагоприятные последствия избыточного стресса, расслабиться, улучшить состояние сна и повысить качество жизни. И если в европейских центрах возможности целебных ванн используются повсеместно, то в России, к сожалению, эти методы пока находятся только в состоянии зарождения. В наших природных климатических зонах, как правило, не хватает комфорта для реализации основных программ спа, а в условиях городских спа далеко не каждый центр, именующий себя «спа», оснащен современными ваннами или другим гидротерапевтическим оборудованием.

Души

Другой вариацией активного использования воды в спа являются разнообразные души. Струи воды, падающие сверху, или подающиеся под давлением, контрастные по температуре потоки воды — все это возможности душей. Наиболее популярны интенсивные массажи струей воды, которые у нас в России называются душем Шарко, а в Европе — это струевой душ­массаж. При помощи мощной струи воды интенсивный массаж быстро восстанавливает естественный тонус, улучшает микроциркуляцию, способствует нормализации веса.

В сочетании с контрастным обливанием, когда холодная струя чередуется с горячей, такой душ носит название «шотландского». Это прекрасная тонизирующая и закаливающая процедура. У женщин она также используется при лечении целлюлита. Из других вариаций душей наиболее популярны циркулярные души, когда массажные потоки тонкими струйками бьют во телу из специальных полусфер; тропические души, когда теплые потоки воды обильно падают сверху с большой высоты, напоминая тропический ливень. Сегодня многие души в современных спа сочетаются с другими техниками массажа, образуя оригинальные и весьма эффективные по своим результатам процедуры и комплексы.

Вода и пар

Вода в сочетании с теплом дает возможность использовать целебные и восстановительные свойства тепла и воды. Бани и банные процедуры традиционно считаются одними из самых эффективных в программах природного поддержания здоровья. В условиях современных спа самые разнообразные банные традиции находят все больше применения. Можно назвать и классическую сауну с низкой влажностью и высокими температурными назрузками (сухое тепло), и влажный хамам с высокой влажностью и мягким теплом, и русскую баню с ее особыми температурными режимами и оригинальными массажами вениками.

Кроме этого, в современных спа используются и традиции других культур — это и восстановленные классические древнеримские бани, и марокканский хаммам, и некоторые другие. Несомненно, что любые банные процедуры немыслимы без дополнительных водных ритуалов. Здесь можно встретить контрастные окатывания холодной водой, купели со льдом или ледяные или снежные гроты. Если в природе найти такое сочетание можно только в природных спа Гренландии, то в современных городских спа такие технологии применяются все шире.

Вода в виде пара применяется не только в банях. Некоторые термальные или морские воды уникальны в своем воздействии для дыхания или ингаляции. Поэтому многие спа используют специальные возможности ингаляции парами морской или термальной воды. Ингаляционные программы парами термальных вод — это обязательный ритуал многих классических спа, расположенных на природных термальных источниках. Это происходит как в природных гротах или пещерах, где горячие термальные воды насыщают воздух целебными парами или воссоздается искусственно при помощи специальных установок.

На морском побережье ситуация несколько иная. Здесь воздух насыщается компонентами морской воды за счет особого эффекта волн, бьющих с силой в скалистое побережье. Особую насыщенность воздух приобретает в определенных местах океанского побережья. Здесь волнение и ветер особенно сильны, а скалистое побережье имеет резкие очертания. Иногда воздух настолько насыщается морской пеной, что напоминает солоноватый коктейль.

В современных условиях удается воспроизвести этот эффект в особых комнатах, где мощное ультразвуковое излучение заставляет морскую воду «кипеть» в условиях комнатной температуры. Лежа на уютных кушетках, можно вдыхать этот искусственно воссозданный морской воздух с нежным ароматом морской пены и йода. Дополнят необычные ощущения оздоровительные программы питья морской воды по специальным методикам, которые быстро и эффективно нормализуют функциональное состояние организма человека.

Завершая наш короткий экскурс о роли воды в современных спа, можно сказать, что именно вода является связующим и определяющим звеном во всем многообразии комплексных восстановительных программ. Ряд современных мировых лидеров в области спа уже разработал и научно обосновал комплексное применение термальных вод и таких целебных факторов, как лечебные грязи. В сегодняшних условиях это получило название «современный термализм». Научно обоснованные методики применения воды в сочетании с другими факторами в виде оформленных программ являются эффективным и приятным методом поддержания здоровья и повышения качества жизни. И именно в спа­центрах мы можем увидеть реализацию этих программ в комфортных условиях с возможностью синтеза лучших достижений современной научной мысли.

18.09.2008